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	<title>ChocoLondon!</title>
	<link>http://www.chocolondon.com</link>
	<description>Un ingeniero Informatico en Londres !</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Feb 2009 12:02:46 +0000</lastBuildDate>
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		<title>El post de la nevada</title>
		<description>Bueno como el que todo que tenga un blog y viva en Londres habra escrito un post sobre la nevada, por supuesto yo no queria ser menos.

Por lo visto ha sido la nevada mas gorda en Londres en 20 anos, ocurrio el Lunes pasado y todavia quedan restos por las ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=152</link>
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		<title>Google dependencia</title>
		<description>Llevaba tiempo queriendo comentar esto. Me he dado cuenta, que mucha gente, y yo incluido, no es es mas facil escrbir www.google.com en la barra de direcciones, y luego en el propio google escribir "Facebook" o "Meneame" y cuando obtengo los resultados de google entonces pinchar e ir a la ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=151</link>
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		<title>La situacion aqui!</title>
		<description>Bueno mucha gente me esta escribiendo para ver que tal esta la cosa aqui por Londres. No se como estara en Espana, pero aqui por lo que veo esta tambien bastante mal.

Lo que digo siempre, ahora mismo, nunca dejes tu trabajo por venirte a buscar curro aqui. Hay poco, y ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=149</link>
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		<title>Semana 2-Febrero-2009</title>
		<description>Lunes: Nevadon, no se puede salir de casa ni puedo ir a trabajar. La natacion tambien se cancela El gym tambien esta cerrado por lo que debido a las circunstancias, mi entrenamiento se limita a 1 hora y media de guerra de bolas. El que brilla soy yo. Soy brillante, ...</description>
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		<title>Semana del 26-01-2009</title>
		<description>Lunes: Carrera 10 Km con club de hsbc. 41:20 sin forzar. Vamos mejorando. A la tarde tecnica de natacion. Calculo que unos 1000 metros.

Martes: 45 minutos de spinning. Por la noche, natacion de fitness, unos 2500. Nunca habia nadado tanto ;-). Luego, 1:30 minutos de entrenamiento de futbol. Acabo reventado ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=147</link>
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		<title>Entrenamiento de la semana 19-01-2009</title>
		<description>Bueno ya creo que estoy recuperado al 100% de la gripe. Ayer domingo no me veia con todas todas pero hoy lunes me he visto bastante bien entrenando.

Lunes : 10 kilometros al medio dia con el club de atletismo de HSBC. Sin forzar mucho, y aqui todos corren como si ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=144</link>
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		<title>Gripe</title>
		<description>Pues la gripe me ha atacado fuerte, desde que llegue de Espana hace casi dos semanas me ha atrapado y apenas me ha dejado entrenar. No he cogido la bici ningun dia y apenas he corrido, y eso que mi intencion era empezar a entrenar al 100% desde ya pero ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=143</link>
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		<title>La actualidad en Londres!</title>
		<description>Justo antes de navidad, tuve que dejar todo en el trabajo bastante atado, para que todo no se fuera al garete cuando estaba de vacas y tuviera que estar trabajando y dando soporte durante mis vacaciones, que para algo son vacaciones!

Bueno creo que no lo he comentado en el blog ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=142</link>
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		<title>De Vuelta!</title>
		<description>Aprovechando que estoy en el avion de camino a Londrez voy a escribir algunos posts que llevaba tiempo esperando para escribir.

Hace bastante tiempo que no escribo, he estado bastante liado, no de trabajo, mas bien de vacaciones, y la verdad es que no me ha apetecido mucho ponerme a escribir ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=141</link>
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		<title>Half Iron Man!</title>
		<description>Desde que empece con esto del deporte, a perder kilos de grasa, a entrenar, a correr, a hacer bicicleta y a intentar ponerme como un toro, solo he tenido en mente una cosa: conseguir terminar un triatlon de distancia Half Iron Man. Y el elegido ha sido el Half Challenge ...</description>
		<link>http://www.chocolondon.com/?p=140</link>
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